Можно ли кормящей маме мяту

Мята при грудном вскармливании

Мята при грудном вскармливании может вызвать различные негативные реакции у ребенка, поэтому ее применение должно быть согласовано с педиатром.

Это лекарственное растение не всегда разрешается при лактации, поскольку обладает специфическими свойствами.

Употреблять напитки или препараты с высоким содержанием эфирных масел, входящих в состав данной травы, в период кормления грудничка следует осторожно.

Применение мяты при гв

В первые месяцы жизни ребенка организм молодой матери переживает сильный стресс, связанный с родами и резким изменением гормонального фона. В этот период женщине требуется особое внимание уделять своему рациону, чтобы восстановить душевное равновесие и обеспечить новорожденного необходимым количеством молока без вреда для его здоровья.

Часто кормящие матери используют натуральные добавки для налаживания лактации и в качестве дополнительного источника энергии. Популярные травяные сборы включают в состав мяту.

Несмотря на ряд положительных свойств этого лекарственного растения, вопрос, можно ли мяту при грудном вскармливании, решается индивидуально. Рекомендуется отслеживать самочувствие грудничков и ориентироваться на состояние молодой матери. Мятный чай допускается при кормлении новорожденных в умеренных количествах.

При ГВ имеет значение, какой вид лекарственного растения используется для приготовления тонизирующего напитка.

Влияние на маму

Следуя рецептам народной медицины, мятой лечатся при простуде. Зеленые листочки душистого растения успокаивают нервную систему, поднимают жизненный тонус и являются сильным антиоксидантом.

Эфирные масла, входящие в состав растения, оказывают противовоспалительное действие и снижают риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Этот многолетник считается натуральным антибиотиком, поскольку эффективен в борьбе с различными вредными микроорганизмами и грибковыми инфекциями.

Ежедневный прием большого количества чая с лекарственным растением негативно влияет на выработку грудного молока. Это средство можете использовать для завершения лактации. Противоположное действие оказывает другой вид мяты.

Листы колосковой или кудрявой душистой травы отличаются по форме и составу. Главным веществом является карвон. Соединение способствует увеличению объема молока в грудной железе.

Низкое содержание ментола уменьшает риск развития искусственной гипотонии.

Однако в период вскармливания ребенка следует помнить, что любые лекарственные растения необходимо использовать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Влияние на ребенка

Свойства травянистого многолетника благотворно влиять на работу желудочно-кишечного тракта положительно сказываются на самочувствии грудного возраста. Эфирные масла, проникая с грудным молоком в организм ребенка, способны снижать метеоризм, предотвращать колики и нормализовать пищеварение у новорожденного.

Однако в больших количествах детям раннего возраста мята противопоказана. Интенсивное употребление матерью этого растения ведет к расширению сосудов и способно спровоцировать резкое падение артериального давления у младенца.

Негативное влияние ментола, содержащегося в больших количествах в перечной мяте, в отдельных случаях может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы ребенка и даже к летальным случаям из-за остановки сердца.

Лекарственное растение отличается сложным составом, провоцирует развитие пищевой аллергии и часто является причиной местных кожных реакций. Не исключаются и тяжелые негативные последствия в форме отека Квинке.

Мята считается природным регулятором женского гормонального фона. Она способствует повышенной выработке эстрогена. Этот фактор отрицательно влияет на самочувствие и развитие новорожденных, особенно мужского пола, поскольку одновременно снижается выработка тестестерона. У мальчиков возможны проблемы в половой сфере в будущем.

Однако использование косметики и средств личной гигиены, содержащих мяту, не влияет на младенцев негативно. В этом случае эфирные масла не проникают в грудное молоко или их объем незначителен, чтобы нанести вред здоровью.

Заключение

Мятный чай и другие напитки с добавлением этого лекарственного растения благотворно влияют на самочувствие женщины. Но в период комрления ребенка грудью молодая мать должна с осторожностью относиться к любым специфическим добавкам в рационе. Даже натуральные тонизирующие и успокаивающие средства способны нанести непоправимый вред здоровью новорожденного.

Поэтому перед употреблением продукта необходимо проконсультироваться с врачом. Если нет противопоказаний, можно начинать вводить новый напиток постепенно, начиная с небольшого количества.

Отсутствие видимых негативных реакций у ребенка не означает, что мятный чай можно употреблять в неограниченных объемах.

Если женщина не может отказаться от любимого чая с душистыми листочками, следует обратить внимание, что колосковая или кучерявая мята менее вредна для организма грудного ребенка, чем перечная.

Поэтому предпочтение рекомендуется отдавать данному сорту.

При первых признаках аллергической реакции или резкого снижения артериального давления у младенца, необходимо отказаться от приема мятного напитка и обратиться за медицинской помощью.

Источник: https://alltravnik.ru/travy/myata-i-gv

Мята при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме чай с мятой или мелиссой

Мята – ароматное растение, имеющее лечебные свойства. Чай, заваренный из листьев этой травы, приносит огромную пользу для организма человека.

Но можно ли мяту при грудном вскармливании? Как повлияет этот целебный напиток на лактацию и самочувствие грудничка? Одни специалисты призывают отказаться от мяты, другие напротив, рекомендуют её употребление.

Наиболее известны два вида этого растения: перечная и кудрявая. Возможно, они по-разному действуют на состояние кормящих мам, и от этого зависит ответ на наш вопрос.

Мята перечная

Наибольшая популярность принадлежит мяте перечной, получившей её благодаря увеличенному содержанию ментола в листьях. Это свойство позволяет широко использовать данную траву в медицине и косметологии.

Ментол присутствует во многих лекарственных препаратах, в зубной пасте. Но можно ли при ГВ мяту перечную?

Полезные свойства

Данный вид мяты обладает массой достоинств:

1. Хорошо успокаивает нервы, снимает чувство тревоги.
2. Уменьшает боль и снимает воспаление различной степени.
3. Эффективно используется как мочегонное и желчегонное средство.
4. Выступает в качестве лекарства против рвоты. Смесь из сока граната и мяты помогает избавиться от тошноты. Возможно применение даже при беременности.

Возможный вред

При всех положительных свойствах мята перечная при грудном вскармливании может принести и непоправимый вред для кормящей мамы:

1. Ментол способствует снижению кровяного давления, что отрицательно действует на маленький организм ребенка. Малыш получает некоторое количество эфирных масел через грудное кормление, в результате чего ритм сердца сбивается. Это очень опасно для здоровья крохи.
2. Ментол является местом большого скопления эстрогена, гормона женщин. Происходит подавление тестостерона, гормона мужчин. Поэтому перечная мята при лактации противопоказана для женщин, родивших мальчиков, так как в будущем могут возникнуть половые проблемы.

Как правильно употреблять при ГВ

При единичных случаях употребления чая с мятой при грудном вскармливании происходит расширение сосудов, что способствует увеличению циркуляции крови в грудной клетке. В результате наблюдается прилив молока. Поэтому поклонницы такого чая могут себе позволить выпить чашечку, но не более одного раза в семь дней. Чтобы снизить наличие ментола в траве, заранее надо окунуть листья в кипяток.

Если на лицо проблемы с лактацией, то будет лучше исключить из рациона мятный чай при грудном вскармливании. Многократное его применение даёт обратный эффект. Молоко может пропасть совсем.

Как прекратить лактацию с помощью мяты перечной

Мята перечная помогает кормящей маме прекратить лактацию. Для этого необходимо:

• уменьшить число кормлений до одного раза в сутки;
• когда молоко перестаёт поступать в молочные железы между кормлениями, значит можно приступить к приготовлению отвара;
• заваривание чайного напитка происходит следующим образом: 1 ст. л. сухой травы заливаем одним литром вскипяченной воды и оставляем на 30 минут. Для большего эффекта рекомендуется добавить 1 ст. л. шалфея;
• употребляем данный отвар в течение 4 суток по три – четыре стакана в день;
• возможно появление отечности и болевых ощущений в груди. В этом случае можно сцедить немного молока для устранения дискомфорта. При необходимости следует повторить данный курс;
• кормить малыша после применения данного метода категорически запрещено.

Совсем иначе обстоит дело с мятой кудрявой (садовой). В её составе отсутствует ментол, зато отмечается наличие карвона. Это вещество придаёт траве приятный аромат и способствует увеличению лактации.

Встретить этот вид мяты сложнее. Многие выращивают её в саду, отсюда и второе название. Если приобретаете это растение в аптеке, обязательно изучите состав. Так можно ли кормящей маме чай с мятой кудрявой? Не только можно, но и нужно, но в пределах разумного.

Мелисса

Следует уделить внимание ещё одному виду мяты под названием мелисса, которая по праву признана женской травой. Она способствует гормональному восстановлению, положительно действует на сон, способствует увеличению лактации.

И тут снова возникает вопрос, можно ли мелиссу при грудном вскармливании? Специалистами доказано, что употребление данного вида мяты не представляет опасности для кормящих мам.

В каком виде можно пить

Наиболее часто это растение употребляют в виде чая и отвара.

Приготовление чая с мелиссой при грудном вскармливании имеет следующие этапы:

1. Понадобятся свежие или высушенные листики.
2. На один стакан воды потребуется 1 ст. л. травы.
3. Температура воды должна быть от 70 до 90 градусов, чтобы сохранить большую часть полезных веществ.
4. Завариваем, через 10-15 минут готов вкусный чай.
5. Можно добавить лимон, шиповник, ромашку, черный и зеленый чай. Это придаст напитку ещё более приятный вкус.

Отвар из мелиссы готовится аналогичным образом:

1. 1 ст. л. травы помещаем в 200 мл горячей воды.
2. Настаиваем 10-20 минут (свежую мелису 10 минут, а сухую — 20 минут).
3. Как только отвар приобретает оттенок зелени, значит, он готов к употреблению.

Чем можно заменить чай с мятой при лактации

Во время лактации для кормящей мамы многие продукты под запретом. Желание того или иного блюда бывает очень сильным.

Чем же можно заменить мяту во время грудного вскармливания? В этом случае можно заварить напиток из ромашки и мелиссы.

Еще один вариант замены – приготовить простой зеленый чай, добавив в него на несколько листочков мяты, предварительно обдав кипятком. Он прекрасно удаляет жажду.

Все виды мяты очень полезны, а тонкий аромат этой травы невозможно забыть. Можно ли пить мяту при грудном вскармливании? Каждая мама решает сама, учитывая особенности своего и детского организма.

Из нашего видео вы узнаете, как приготовить полезный освежающий напиток из мелиссы.

Источник: https://molzheleza.ru/laktatsiya/chto-mozhno-a-chto-nelzya-pri-gv/polezna-li-myata-dlya-kormyashhej-mamy-kakuyu-vybrat-i-kak-zavarivat.html

Можно ли пить мятный чай, когда кормишь грудью?

Мнения по этому вопросу разделяются. Одни считают, что чай с мятой противопоказан при кормлении грудью, другие же, наоборот, рекомендуют выпивать чашечку мятного чая для того, чтобы молока было больше.

В природе насчитывают несколько видов мяты. Однако у нас более распространенными считаются два:

• мята перечная;
• мята кудрявая.

Причем каждый из этих видов по-разному оказывает воздействие на лактацию.

• Влияние мяты перечной
• Польза мяты кудрявой
• Заключение

Влияние мяты перечной

Все мы часто используем по утрам зубную пасту с мятой и наверняка многим нравятся эти освежающие нотки в пасте. Это ментол. Так вот, в мяте перечной содержатся эфирные масла с ментолом. Именно он и придает такой свежий вкус чаю с листочками мяты.

Однако ментол способствует снижению кровяного давления, а это может навредить организму маленького человека, питающегося молоком мамы. Эфирные масла ментола попадают в молоко, передаются малышу во время кормления грудью и отрицательно влияют на сердечный ритм. Переизбыток ментола, который попал в организм младенца, может привести даже к остановке его сердца.

Кроме того, в ментоле содержится достаточно большое количество эстрогена, женского гормона, который подавляет мужской гормон тестостерон. А значит, он противопоказан беременным, ждущим сыновей, и мамам, кормящим мальчиков.

Хотя, несмотря на такие противопоказания для приема чайных напитков с мятой, все же ментол способствует расширению сосудов и если выпить чашку чая с мятой, то это будет положительно для лактации. Молоко может даже хорошо прибывать.

То есть приостановит прилив молока.

Если мама запланировала прекратить вскармливание грудью и требуется уменьшение лактации, то рекомендацией будет пить напитки с ментолом.

Если рассматривать рецепт такого чайного напитка для прекращения выработки молока, то обычно его заваривают следующим образом.

На 1 стакан крутого кипятка – 1 чайная ложка сухих листочков мяты перечной. Дать завариться полчаса. Пить такой чай можно до 3-4 раз в день. Кстати, можно заварить сразу литр напитка и поставить в холодильник. Выпить его лучше в течение дня, а на следующий день приготовить новый.

И все же, если иногда мама выпьет чашечку чая, заваренного с листочками мяты, съест несколько карамелек с ментолом или полакомится пряниками с мятой, то особого вреда ни для лактации, ни для здоровья ребенка не будет. Использование зубной пасты с ментоловым вкусом тоже влияния не имеет.

Польза мяты кудрявой

А вот чай из другого вид мяты – мяты кудрявой – абсолютно не вреден для организма малыша и не даст отрицательного эффекта на вскармливание его грудью.

В химическом составе мяты кудрявой содержится вещество карвон, который как раз наоборот, полезен для грудного вскармливания. Кстати, именно это вещество содержится в таких травах как фенхель или тмин, они, как известно, тоже положительно влияют на выработку молока в молочных железах кормящей женщины.

Обязательно учитывать,что любые меры для улучшения лактации необходимо предпринимать в период становления, когда молоко только начинает вырабатываться. Когда же лактация устоявшаяся и молоко у мамы прибывает по графику, то изменить это приемом специализированных препаратов или специальных напитков невозможно. Их прием лишь поддержит уже устоявшуюся лактацию.

Если уж очень хочется попить зеленого чая во время вскармливания грудью, то обязательно уточняйте, какую мяту вы приобретаете. А еще лучше заварить чай с ромашкой.

Кстати, ромашка тоже обладает теми же свойствами, что и мята. Она успокаивает и полезна как противомикробное средство, к тому же не может навредить малышу и маме.

Ромашка поможет снять колики в животике у младенца и улучшить лактацию.

Мята при грудном вскармливании: можно ли пить с ней чай в первый месяц ГВ маме новорожденного, а также как правильно ввести в меню женщины и ребенка?

Многие специалисты сходятся во мнении влияния мяты на лактацию. К примеру, это растение включено в состав сборов, которые увеличивают количество молока.

Однако аптечные упаковки содержат надпись о том, что мята запрещена к употреблению при грудном вскармливании. Так ли это?

Рассмотрим подробнее пользу и вред данного растения, а также способы и рекомендации по его употреблению в период лактации.

Можно ли пить чай с ней при ГВ?

По мнению врачей, употребление одной-двух чашек чая с кудрявой мятой во время ГВ не нанесет вреда ни маме, ни ребенку, так как она не содержит ментола. Нужно быть осторожнее с перечной мятой, так как в ней есть ментол о влиянии которого на лактацию мы поговорим ниже.

Разрешается ли в первый месяц маме новорожденного?

После консультации с врачом мяту можно включать в рацион в первый месяц жизни ребенка. В основном, чаи из нее пьют, когда еще не установилась лактация. При большом количестве молока такого эффекта уже не будет.

Польза для женщины

Все мы знакомы со вкусом перечной мяты. К примеру, она есть в зубной пасте, жевательной резинке. Существует более 25 видов мяты, однако лекарственными считается перечная и полевая (кудрявая). Растение полезно для женщины. К примеру, перечная мята нормализует гормональный фон — оказывает антиандрогенный эффект.

Андрогены — мужские гормоны, переизбыток которых приводит к следующим симптомам:

• повышенной потливости;
• жирной коже;
• угревой сыпи;
• оволосению по мужскому типу.

Также мятный чай способен:

1. успокоить нервы;
2. лечить гинекологические заболевания;
3. препятствовать старению (благодаря антиоксидантам);
4. нормализовать метаболизм;
5. улучшить выделение желчи, снять спазмы;
6. нормализовать работу ЖКТ;
7. бороться с лишним весом;
8. снизить тягу к сладкому, уменьшать аппетит.

В мяте кудрявой содержится карвон, который положительно влияет на выработку молока.

В каком виде лучше употреблять?

Лучше всего мята будет сочетаться с чаем. Также ею можно украшать готовые блюда, десерты, коктейли, разрешенные при ГВ.

Допускается ли в детском питании?

Врачи не исключают возможности присутствия мяты в рационе, однако успокаивающее действие растения может дать неожиданные реакции.

ВАЖНО! В аптеках можно встретить чаи, содержащие мяту, рекомендованные к употреблению с 4 месяцев, но спешить давать ребенку такой напиток не следует. Лучше всего посоветоваться с врачом.

С какого возраста?

Когда ребенку исполнится три года, можно познакомить его с новым продуктом — мятой. Однако даже безобидный на первый взгляд чай нужно давать маленькими порциями, чтобы отследить аллергические реакции. Особенно опасно включать мяту в рацион ребенка до года.

Возможная польза для малыша

Польза и лечебное действие растения можно объяснить биохимическим составом:

• эфирное масло мяты;
• витамины С, А, В;
• кальций, магний, фосфор, железо;
• фитоэстрогены;
• ментол;
• танины.

Мята перечная оказывает положительное влияние на ребенка, в частности:

• облегчает боль, к примеру, при прорезывании зубов;
• благотворно влияет на нервную систему;
• снимает воспаления;
• оказывает противорвотный эффект;
• снижает газообразования в кишечнике;
• выводит из организма лишнюю жидкость;
• разжижает мокроту, облегчает отхождение мокроты.

Кудрявая мята (колосовая, садовая) полезнее, имеет малое количество противопоказаний.

Среди полезных свойств:

1. Борется с воспалительными процессами. Применяется в комплексной терапии для лечения заболеваний органов дыхания, повреждения кожных покровов.
2. Облегчает зубную боль, боль при менструациях, ревматизме.
3. Действует ускокаивающе: борется с неполадками в работе ЖКТ.
4. Хороша как мочегонное средство, быстро выводит соли из организма.

Чем опасно для матери и грудничка?

Как уже говорилось выше, в перечной мяте содержится ментол, который оказывает следующее влияние на организм:

• Сильно понижает давление. Специалисты говорят о том, что ментол отрицательно сказывается на ребенке, снижая его давление. Эфирные масла в составе мяты передаются ребенку, что влияет на нарушение ритма сердца. Возможна даже его остановка.
• Влияет на гормональный фон. При употреблении мятного чая тестостерон подавляется. Выработка женских гормонов также нежелательна в период лактации, так как это может вызвать сокращения матки.
• Вызывает аллергические реакции у ребенка.В основном аллергию вызывает эфирное масло мяты, но в части случаев реакция происходит даже на растение в засушенном виде.
• Влияет на количество молока. Специалисты пока не сошлись в едином мнении, как же действует ментол на лактацию: одни говорят, что он повышает ее, другие — наоборот.

Как ни странно, но отмечается такая тенденция: если кормящая женщина выпьет большую чашку чая с перечной мятой, то молоко прибудет. Однако при регулярном и частом употреблении выработка молока может полностью прекратится.

Правила сбора и обработки

Мятный отвар можно приготовить из травы, купленной в аптеке. Для чая подойдет только свежее сырье. Самое важное — знать правила выбора растения:

1. Выбирать мяту следует не в герметичной упаковке, а в пучках или россыпью, чтобы можно было оценить состояние листьев.
2. Покупать товар нужно у проверенных продавцов. Лучше — с приусадебного участка.
3. Листья должны быть упругими, свежими, равномерного цвета.
4. Глянцевый блеск говорит об использовании воска, который продлевает срок хранения.
5. Аромат станет очень сильным, если растереть лист в руке. В случае присутствия посторонних запахов мяту покупать не следует.
6. Не покупайте влажное растение, так как долго храниться оно не будет.
7. Срез стебля должен быть сочным, а не сухим.

СПРАВКА! Если мята растет у вас на участке, ее сбор следует проводить с апреля до сентября, до цветения растения. Листья следует промыть, просушить, сложить в емкость из стекла или бумаги.

Рекомендации по употреблению при лактации

Если лактация уже устоялась, то пара листиков перечной мяты в чае вряд ли окажут влияние на количество молока. Если же у женщины наоборот, очень много молока, то в чай можно добавить больше мяты, чтобы помочь себе.

Как правильно ввести в рацион?

Вводить мятный напиток в рацион следует постепенно, отслеживая реакцию малыша и количество вырабатываемого молока.

К примеру, 5-6 листьев свежей мяты на стакан кипятка будет достаточно.

Если нужно приготовить отвар, следует взять 1 чайную ложку сухого сырья, залить 200-250 мл воды, оставить настаиваться на час.

Готовые одноразовые пакетики следует заваривать так, как указано в инструкции на упаковке.

Ограничения

Независимо от наличия лактации, существуют общие ограничения к потреблению этого растения. Мамочкам всегда нужно считаться со своими собственными особенностями организма прежде, чем включать в меню ту или другую траву. Чай с мятой противопоказано употреблять, если у мамы есть: • Аллергия на мяту.

Наличие аллергической реакции у мамы увеличивает вероятность этого же проявления у ребенка. • Низкое давление. • Варикозное расширение вен. • Орексия, которая может быть вызвана приемом мятного чая. Если говорить о гиполактации, то все будет зависеть от сорта и типа травы.

Чаще всего мятный напиток хорошо влияет и успокаивает как маму, так и ребенка. Но надо помнить, что после первого приема чая необходимо понаблюдать за состоянием малыша. Если возникли проблемы с аллергией или желудочно-кишечным трактом, то лучше исключить чай с мятой из меню.

Чай с мятой положительно действует на организм мамы только, если употреблять его в умеренных объемах. К примеру, если мамочка чувствует, что молока становится мало, то она может выпить стакан мятного чая. Но, если употреблять его регулярно, то это может отрицательно сказаться на объеме грудного молока.

Некоторые эксперты предлагают метод окончания периода лактации путем постоянного потребления чая с мятой.

Как закончить лактацию при помощи мятного чая

Завершить лактацию можно, применив легкий рецепт. Для приготовления мятного напитка нужен стакан горячей воды и маленькая ложечка засушенной мяты. Больший эффект от приема можно получить, если настоять его полчаса. Напиток нужно пить 3-4 раза в день. Лучше всего заваривать напиток ежедневно.

Прекратить период кормления можно при помощи таких трав как шалфей и мята. Этим травам приписывают самые разнообразные целебные свойства, в том числе, и укрепляющие. Однако, в ситуации с лактацией их воздействие нельзя назвать абсолютно положительным.

Шалфей прерывает процесс выработки молока у мамочки, а пить мяту для прекращения лактации надо в больших объемах. В шалфее имеются вещества, идентичные гормонам, которые оказывают значительное воздействие на организм мамочки. Это источники эстрогена, мешающие кормлению грудью.

Мята для прекращения лактации не всегда может применяться. В рецептах приготовления напитка для прекращения кормления нужно использовать перечную мяту.

Мелисса взамен мяты

Существует растение, очень похожее на мяту, и иногда его даже путают с ней. Этой травой является мелисса. Мелисса и мята отличаются следующим: • Мелисса значительно ветвистее и произрастает в виде кустарника, а мята одним стеблем. • Мята содержит значительное число эфирного масла, а в мелиссе его очень маленькое количество.

• Мелисса имеет объемное соцветие, в виде колечек, а цветы мяты похожи на пушистый колос. • Мелиссу широко применяют в кулинарии в качестве приправы к блюдам, а мята играет роль лишь ароматической добавки. • Мелисса имеет небольшой запах лимона, а мята — ментола. Применять мелиссу легко, необходимо добавить в напиток несколько листиков.

Допускается прежде заварить настойку из высушенной или натуральной мелиссы, но температура воды не может быть больше 90°, иначе ценные характеристики будут утрачены. Мелисса так же, как и мята, имеет антисептические и успокаивающие свойства, но при этом практически не дает побочного результата.

Этот сбор положительно влияет на грудное вскармливание и не опасен для ребенка.

Как грамотно заварить чай с мятой?

Перед потреблением чая для активирования лактации необходимо узнать вид мяты, который комфортнее буде применять. Существует несколько вариантов: 1. Листочки в натуральном виде. Заваривают 5-6 листов на кружку воды или зеленого чая. 2. Мята сушеная.

В стакан кипятка добавить ложечку сушеной травы и настоять примерно один час. 3. Использовать готовые пакеты с чаем. Применят их надо, согласно инструкции. 4. Травяной сбор. Этот прием наиболее комфортный, он позволяет использовать одновременно несколько растений.

Помимо мяты, целебными свойствами обладают анис, тмин, укроп и другие.

Как применять мяту при лактации

Мяту в период грудного вскармливания нужно вводить в меню очень аккуратно, также как и иные продукты. Сначала можно выпить несколько глотков и внимательно следить за самочувствием малыша. Если никакого побочного эффекта нет, то можно употреблять и далее. Если возникла сыпь или ребенка мучает вздутие животика, то надо сразу же прекратить употребление.

Чтобы приготовить ароматный напиток, помогут следующие советы: • Лучше всего использовать натуральную мяту. Хороший эффект оказывает зеленый чай с мятой (2 листочка на кружку напитка). • Сушеную мяту надо приобретать только в аптеке. Можно засушить траву самостоятельно дома. • Очень комфортно использовать чайные пакетики, так как нужная дозировка в них уже рассчитана.

Существует еще один популярный вид мяты — кудрявая. В ее эфирных маслах практически нет ментола, но есть иное ароматное вещество, это карвон. Оно прекрасно активирует лактацию. Каждые опыты, которые связаны с определением лечебных трав, должны согласовываться с лечащим врачом, иначе влияние мяты на лактацию будет негативным.

Если женщина не уверена в том, какой вид травы использовать для увеличения грудного молока, то лучше всего отказаться от ее употребления. Лучше заменить мяту фенхелем или тмином. Их можно заваривать как в сборе, так и в отдельности. Если мамочка уверена в мяте, то можно смело готовить ароматные и полезные напитки из нее.

Тонкий запах этой лечебной травы освежает и успокаивает, придавая чаю мягкий приятный вкус. Применяя ее правильно, женщина не нанесет вред себе или своему ребенку.

Последние материалы раздела:

Грудное вскармливание полезно не только малышу

Грудное вскармливание по праву считается самым полезным питанием для малыша, это бесценный дар матери своему ребенку. Все, что нужно знать о преимуществах грудного вскармливания для…

Что сделать чтобы пропало грудное молоко

Грудное вскармливание приносит огромное удовольствие женщинам, ведь оно создает особый контакт между мамой и малышом. Но основная цель обеспечения ребенка натуральной пищей – укрепление…

Ибупрофен при грудном вскармливании

Как известно, на ребенка оказывает сильное влияние состояние матери. Поэтому беременным нужно с осторожностью составлять рацион питания и выбирать лекарственные средства, так как они…

Источник: https://birth-info.ru/698/breast-feeding-Myata-pri-grudnom-vskarmlivanii/